Lerne nicht nur dich zu verteidigen
Zum Kickboxtraining gehört viel mehr, als nur zu schlagen und zu treten. Unser Training besteht neben dem Aufwärmen auch aus einem Teil mit Dehn- und Stabilisierungsübungen. Das hilft dir nicht nur dabei, deine Fitness zu steigen, sondern hilft dir auch im Alltag. Viele Mitglieder bekommen zum Beispiel bereits nach wenigen Monaten regelmäßigem Training eine viel bessere Körperhaltung.